#hastalikarkadaşim boyuma göre normal bir kiloda olmama rağmen kendimi beğenmiyorum ve tartıda gördüğüm rakama ulaşmak istiyorum. kendimi aynada tabiri caizse varil gibi görüyorum çok kilolu görüyorum ve kendimle barışmak istiyorum. tartıda görmek istediğim rakamı gördüğümde rahatlayacak gibi hissediyorum. ama arada yeme ataklarım oluyor bunu durduramıyorum. fazladan yemek yiyince ve çok canımın istediği bir besini yiyince kendimi suçlu hissediyorum. aynı sorunu yaşayıp çözüm bulan varımdır. yada bir uzman diyetisyen yardımcı olabilir mi çaresiz hissediyorum

ilayda

@sybil hanımın dediği gibi beden algı bozukluğu olabilir mevcut durum. Mutlaka destek almalısınız.

Mustafa

Merhaba, öncelikle bir psikiyatri uzmanı ile görüştükten sonra sağlıklı kilonuz ve beslenme alışkanlıklarınız için diyetisyen desteği alabilirsiniz.Takip gerektiren bir süreç.Sağlıklı günler dilerim.

MateHand