hastalikarkadasim

NextGeneticCenter

Fibromiyalji

deniz

MateHand

optimistic,happy

Hakan

#hastalikarkadaşim oğlum 22 yaşında beyinde demir birikimi var . Aynı durumda olan varmı acaba??? 

Murathan

Nevin

impartial, unbiased

#hastalikarkadaşim  sürekli tatlı ve karbonhitrat yeme  isteğimi bastırabilirim

esin

Hilal

#hastalikarkadaşim Yemek yemeğe tutkuyla bağlı olmama rağmen çıktığım bu yolda tam 22 kilo vermeyi başardım ama maalesef bu sene üniversite sınavına hazırlanma senemdi ve verdiğim kiloların nerdeyse hepsini geri aldım. Şu an ise kendimi hiç beğenmemeye başladım:( Yeniden bu yola çıkmak istiyorum ama diyet yapmak gözümde çok büyüyor özellikle hayatımdan tatlının çıkması... Tatlıyla aramda büyük bir bağ var ve bunun sebebini bilemiyorum. Yemeğe doyarım ama tatlı yemeğe doyamıyorum.Nasıl bir yol izlemeliyim?

Zeynep

Mustafa

pessimistic,unhappy

#hastalikarkadaşim boyuma göre normal bir kiloda olmama rağmen kendimi beğenmiyorum ve tartıda gördüğüm rakama ulaşmak istiyorum. kendimi aynada tabiri caizse varil gibi görüyorum çok kilolu görüyorum ve kendimle barışmak istiyorum. tartıda görmek istediğim rakamı gördüğümde rahatlayacak gibi hissediyorum. ama arada yeme ataklarım oluyor bunu durduramıyorum. fazladan yemek yiyince ve çok canımın istediği bir besini yiyince kendimi suçlu hissediyorum. aynı sorunu yaşayıp çözüm bulan varımdır. yada bir uzman diyetisyen yardımcı olabilir mi çaresiz hissediyorum