hastalikarkadasim

NextGeneticCenter

Fibromiyalji

deniz

MateHand

impartial, unbiased

#uyku kaç yıldır uykuyla sorunum var ilk doktora gittiğimde uykudan gözümü acamadigimi söyledim.Aynı zamanda konuşma bozukluğu da eşlik ediyordu.Hemen tahlil yapildi.Psikolojik dendi.Psikiyatri doktoruna gittim .Sulineks yazdı .Fakat yıllardır iciyorum kesin bı çözüm değil gibi geliyor.Acaba bende uyku bozuklugu uyku hastaligindanmi mi geliyor .Lütfen çaresini bulanlar yazsin

aytaç

Gulcin

Ayşe

Mehmet

optimistic,happy

Ramazanı bir seferberlik gibi düşünün hayatınızdaki #uyku sorunlarını yönetmek adına idman yapar gibi değerlendirin.

Ramazan

Mustafa

gibi

Hilal

Seçkin

İshak

Hanife

information

Ramazanda uyku çok bölündüğü için ertesi metabolizma bozulabilir.
Bu nedenle ya sahurdan önce yada sonra mutlaka 4-5 saat kesintisiz uyumaya çalışın.
#ramazan2022
#uyku
#derinpsikiyatri
