hastalikarkadasim

NextGeneticCenter

Fibromiyalji

deniz

MateHand

information

Yazılımcı hastalığı. Hatta en boyun fığından sonra yazılımcılar için en belirgin #meslekhastalığı olabilir. Önce elin bazı parmakları anlamsız kaşınır, sonra yanmalar daha sonra ise his ve güç kaybı şeklinde ilerler. Son safhalara geldiyseniz egzersizlerle acınızı dindirebilirsiniz. Bu hastalıktan korunmanın yöntemi ise ismine nazaran çok çok basit: oturma konforunuzu arttırın. Masa ve klavye bileklerinizi sıkıştırmasın. Mousepad ve klavye desteği ise mükemmel çözümler. Kısa bir zaman içerisinde bileğinizdeki tünelde sıkışan sinirlerinizin rahatladığını görmeye başlarsınız.
Sağlıklı günler