Omega-3 ( EPA- DHA) vücudumuz için çok gerekli olmasına rağmen vücudumuz tarafından üretilmeyen bu yüzden dışarıdan almanız gereken bir maddedir. Omeganin önemi ilk olarak Grönland Eskimoları üzerinde yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıkmıştır.Bol miktarda balık tuketmelerin
Böyle bir sayfa açmak tamamen ihtiyaçtan doğmuş olabilir. Çünkü çevremizde artık bu hastalığa yakalanmamış yakın akraba eş dost kalmadı sanırım. Ben de bu konuda deneyimli olduğum için hem bildiklerimi paylaşmak hem de bilgi almak adına böyle bir sayfa oluşturalım dedim...
Beni