#kalpdamarhastaliklari 2017 yılında 33 yaşındayken kalp krizi geçirdim doktorların muhteşem çabası ile sol ön inen artere bir stentle hayatıma devam ediyorum
Omega-3 ( EPA- DHA) vücudumuz için çok gerekli olmasına rağmen vücudumuz tarafından üretilmeyen bu yüzden dışarıdan almanız gereken bir maddedir. Omeganin önemi ilk olarak Grönland Eskimoları üzerinde yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıkmıştır.Bol miktarda balık tuketmelerin