optimistic,happy

Özgüven sorunu yaşıyordum önceden.Kullandığım ilactanmıdır bilmiyorum şimdide özgüven patla.ası yaşıyorum.

Türker

Mutluluk fobisi olarak da adlandırılan çerofobi, mutlu olmak için mantıksız bir isteksizlik yaşayan kişilerde görülen; bireylerin sürekli kötü bir şey düşünerek mutlu ve neşeli olmaktan korkma rahatsızlığıdır.
Mutlu olmayı hak etmediğinizi mi düşünüyorsunuz? Eğer mutlu olursanız bunun olumsuz sonuçlar doğuracağına mı inanıyorsunuz? O zaman siz de mutluluk fobisine sahip olabilirsiniz. İşte çerofobi olarak da bilinen mutluluk korkusu hakkında her şey… Mutluluktan korkmanın diğer adı: Çerofobi 
Çerofobi, hakkında pek konuşulmasa da oldukça yaygın olduğu düşünülen bir sorun. Mutluluk korkusu diye bilinen bu kaygı...
.
🌾🍀🌾🍀🌾🍀🌾🍀🌾🍀🌾
.
#psikologlar  #istanbul #anadoluyakasi #pedagoglar #avrupayakasi 
"‎Mylife Psikolojik Danışmanlık ve Koçluk Merkezleri- İstanbul" 
📲0533 373 81 23 & 0532 158 35 55

Dr Ekrem Çulfa

impartial, unbiased

Ömer

Hilal

Maria

Aydın

Bazı engelli bireyleri izliyoruz, onlar neleri başarabiliyorken, bazı engelsiz bireyler, “yapamam, asla yapamayacağım” diyebiliyor…

Yapabilecekken yapamadıkların var…
Evvela kendi içindeki engelleri fark et!
Onlar senin korkuların.
O korkular senin.
Dönüştür ve önün açılsın!

Engelli kardeşlerimizi bizlere ilham kaynağı olan başarıları için kutluyor, kendilerini kucaklıyorum.

#3aralıkdünyaengellilergünü
#engelsizsiniz


Doğan

Havva

Selçuk

Tülay

cemal

HAKAN

Dr Gülbaran

self judgment

Toplum içinde söylemek istediklerimi söyleyemiyor içimde kendi kendime konuşup duruyorum bunu nasıl aşabilirim ilaçsız olarak

MateHand

İshak

deleted

-Özgüven eksikliği yaşayanlar
-Utananlar
-Sıkılanlar
-Çekingenler
-Kendisini ifade edemeyenler, -Başaramayacağını düşünenler,
-Ya rezil olursam diyenler
…

De-ŞarjOL programına katılın,
farkı fark edin!

Düşünceniz değişsin, yaşamda bir adım öne geçin!

Özgüvenli olmanın önemli bir koşulu, kişiye değil, meseleye odaklanmaktır.

Bizi heyecanlandıran, adımımızı zorlaştıran kişilere duyduğumuz hislerdir.

şükoo

information


Özgüven 

Düzenli yapılan egzersiz kişinin öz güvenini arttırmaya yardımcı olur. Çünkü zihin ve beden birbirini yansıtır. Zihinden geçen her türlü düşüncenin yarattığı duygusal duruma uygun bedensel bir şekil vardır.
Zihinden geçen güzel, olumlu düşünceler bedenin yukarıya doğru güzel bir şekil almasını sağlar. Aynı şekilde zihinden geçen olumsuz, kötü düşüncelerde bedeni aşağıya doğru çeken bir şekil almasını sağlar. 
Aynı durum bedenin hareketlerinin zihnindeki durumu etkilemesiyle devam eder. Bedeninizi aktif hareket ettirirseniz zihniniz de aktif olur ve olumlu düşüncelere yönelir.
Ayrıca spor yaparken beden tarafından aktive olan mutluluk hormonları kişinin kendini iyi hissetmesini sağlar. Hem gelişen, kuvvetlenen kasların varlığını hissetmek hem de mutluluk hissi özgüveni artırır. 


melike

eray

Hülya

esmanur

Gülşah

Bu akşam 21:30 da özgüven problemini çözmeye çalışacağım. Hepinizden bekliyoruz.

Mustafa

yaren hilal

Selma

Merve

aylin

Kendi işini kurmak birçok gencin hayali. Ancak bunun zorlukları ve riskleri var. 
Girişimci, kafası biraz farklı çalışan, etrafındaki dokuz insandan sekizinin göremediğini gören, birinin de gördüğü halde yapmaya cesaret edemediğini yapan insandır. İşin özünde kendine güvenmek ama aynı zamanda çok çalışmak var. Gençlerin, geleceklerini planlarken sevecekleri ve onları mutlu edecek işleri düşünmeleri önemli.
Girişimci olmak, kendi işini kurmak pek çok gencin hayali. Ancak bunun riskleri de var. Bu yüzden, iş hayatına katılmak ve kendi ayakları üzerinde durmak isteyenlerimizin çoğu ücretli profesyonel olmayı yeğliyor. Özellikle genç kadınlar arasından girişimciliğe adım atmak isteyenlerin sayısı daha da az. Sonuçta bir kısmımız yaptığı işten mutlu olurken, bir kısmımız sevmediği, kendisini mutlu etmeyen bir işte tutsak olduğu hissiyle geçiriyor ömrünü. Bu bakımdan gençlerin geleceklerini planlarken, sevecekleri ve onları mutlu edecek işleri düşünmeleri büyük önem taşıyor.