Bağışıklığı Güçlendirecek Bazı Öneriler
*STRESten uzak durun.
*Bağırsak ve mideniz güçlü olmalı. Ancak bu sayede gıdalardan faydalanabilirsiniz.
-Yoğurt (ev yapımı), şalgam vs. probiyotiklerle bağırsaklar desteklenmeli.
*Günlük su tüketimi 2-3 lt olmalı. Yani en az 10 bardak su i