user
S... A...
Lokmalarınızı iyice çiğneyip öğüttükten sonra yutun..Ağızda tamamlanmayan sindirim sonraki sindirim aşamalarını da bozar. Yediklerinizi iyi çiğneyerek ; 👌bir çok mide bağırsak rahatsızlığından ve sindirilmemiş besinlerin tetikleyeceği inflamasyondan korunabilir , kilo yönetimi
postImage
user
E...K...
user
i...a...
#hastalikarkadaşim boyuma göre normal bir kiloda olmama rağmen kendimi beğenmiyorum ve tartıda gördüğüm rakama ulaşmak istiyorum. kendimi aynada tabiri caizse varil gibi görüyorum çok kilolu görüyorum ve kendimle barışmak istiyorum. tartıda görmek istediğim rakamı gördüğümde raha
user
e...k...
16 yaşındayım 56 kiloyum beslenmeme dikkat etmeye çalışıyorum her gün düzenli spor da yaparim fakat son zamanlarda aşırı derecede iştahsızlığım başladı bir şey yemek gelmiyo içimden her defasında karnım şişiyor gaz sıkışması demişti zamanında doktor fakat her sabah kalkınca olsun
user
d... g...
Beslenme Yetersizliği Belirtileri Uzun süreler boyunca fark edilmeyen veya alarma neden olmayan beslenme eksiklikleri, yaşamı değiştiren sağlık komplikasyonlarına yol açabilir. Vücudunuzun farklı bölgeleri size fizyolojik olarak bir şeylerin yanlış olduğunu gösteren işaretler su
postImage
user
S... A...
Sağlıklı beslenmek her zaman mümkün.Yeter ki doğru karar verin ,doğru seçimleri yapın. Kasa sırası beklerken arkadaki genç ;sabahtan beri bir şey yemediğini ,mecburen çikolata aldığını söyledi arkadaşına. 🧐Oysa aynı marketteydik ve başka türlüsü de mümkündü. 👌🏻Öğün planlamalar
postImage
user
Ö...Ö...
Ramazan sonrası yemek düzeni bozuldu, mide problemleri çıkmaya başladı.. Bir an evvel düzene sokmak lazım
user
S... A...
Çevresel Çalışma Grubu (The Enviromental Working Group ) ,organik olmayan numunelerin yaklaşık %70 'inde en az bir pestisit (kimyasal tarım ilacı ) için pozitiflik bulduğunu açıkladı.. 2022 listesinde neler mi var ? 📍çilek 📍ıspanak 📍karalahana ve hardal 📍dolmalık ve acı biber
postImage
user
G...M...
#Genotip iniz için ideal besinler hangileri? Bunları sizin için analiz etmek ve de eşsiz genotipiniz için yeterli beslenmenizi sağlamak için #beslenmegenetiği önemli bir yol gösterici. … Detaylı bilgi için: 🌐 www.genetiktaramamerkezi.com 📞0 (545) 650 53 45 … Sayfa içeriği bilg
postImage
user
H...Ö...
user
G...Y...
Bilgilendirme için teşekkürler 🌿🍀
user
S...K...
user
S... A...
Merhaba, çok renkli sebzeler ve kaliteli proteinlere ağırlık verin ve @drmguveli dediği gibi egzersize günlük yaşamınızda muhakkak yer verin. Bilinen bir hastalığınız yoksa öğün saatlerinizin aralığı 4-5 saatten az olmasın ve muhakkak vitamin mineral eksikliğiniz ya da insülin di
user
G...M...
Daha sağlıklı bir hayat için sağlıklı ve size uygun beslenme programı olmazsa olmazlardan. Bunun için genlerinizi analiz ederek size en uygun beslenme programını belirliyoruz. … Detaylı bilgi için: 🌐 www.genetiktaramamerkezi.com 📞0545 650 53 45 … Sayfa içeriği bilgilendirme am
postImage
user
H...Ö...
Ekşi Mayalı Ekmeğin Faydaları Nelerdir? Ekşi Maya, genellikle daha düşük glisemik indekse (kan şekerini yükseltme hızı) sahip olduğu için diğer ekmeklere göre anlamlı ve bir o kadar belirgin bir şekilde kan şekerini yükseltmeyerek açlık hissini önler. Bu nedenle kan şekeri ve in
postImage
user
S...K...
user
A... U...
Hormon dengesizlikleri, uyku düzensizlikleri, duygudurumun ani değişiklikleri menopozda kilo alımını kolaylaştırır. Gece şikayetleri uyku düzensizliği ile kortizolü arttırır ve kilo almayı sağlar. Akşam saat 20:00 den sonra birşey yemeyin, su tutulumuna karşı maydanozlu su tüke
user
P...F...
Yeme bozuklukları ve duygusal yeme desteği için bizlerle iletişime geçebilirsiniz @psikoform @psikoformwellnesslife www.psikoform.com
postImage
user
S...K...
#deniz menopoz sonrası 10 kg aldim ne yapsam veremedim nasil beslenmeliyim yaz geldi zayıflamam lazim surekli 1 yıldır da letu kullaniyorum
user
p...f...
Yeme bozuklukları ve online terapi için bilgi ve hizmet alabilirsiniz www.psikoform.com @psikoform @psikoformwellnesslife
user
S... A...
İftar sonrası hazımsızlık çekmemek için ,orucunuzu açtığınız suya yarım limon sıkabilirsiniz. Yediklerinizi iyi çiğnemek de hazımsızlığı önlemek için faydalı olacaktır.
postImage
user
S... A...
Ramazana kavuşuyoruz.Sağlıklı ve makbul bir oruç için beslenmeyle ilgili önemli bir kaç hususu hatırlatmak istedim. ✔️İftarda orucunuzu su ile açın ve çorbayla devam edin. ✔️İftardan iki saat kadar sonra meyve, kuruyemiş ve yoğurt ile ara öğün yapmaya çalışın. ✔️Tatlı tüketiminde
postImage
user
A...Ö...
D vitaminim hiç normal seviyede çıkmadı. Doktorum D3 K2 olanları önerdi. Besinler ile de desteklemeli mi merak ediyorum?
user
S...A...
⚒️Demir Eksikliği Anemisi 💊Anemi ,kırmızı kan hücrelerinizde (RBC'ler) düşük bir hemoglobin düzeyine sahip olduğunuzda ortaya çıkar. Hemoglobin, dokularınıza oksijen taşımaktan sorumlu olan proteindir. ⚠️Demir eksikliği anemisi en yaygın anemi türüdür ve vücudunuzda yeterli mikt

MateHand

Would you like to try our mobile application?