Banada huzursuz bacak sendromu dedi Dr parkın verdi kulandim 10sene gün geçtikçe vücudum alıştı yeterli gelmedi 4adet hap yutmaya başladım parkın bağımlısı oldum sonu yok sürekli vücut alisiyo daha çok istiyor bir anonce bırakmaya çalıştım nöroloji doktoruna soyledim d vitamini ve feritin ilaçları verdi 3 ay gibi bir sürede bıraktım aynı zamanda İbrahim saraç oğlunun siyah hardal tohumu kürünü yaptım zor oldu ama bıraktım yine uyku sorunlarım var ama parkın kulanirken gibi değil o şekilde devam etseydim sinir hastasi olcaktim uyuyamamak uykuya dalamamak çok sinir bozucu şimdi gece 12de yatıyorum ve hemen uykuya dalıyorum saat 5e kadar deliksiz uyuyorum başka bir rahatsızlığın var 5ten sonra uyuyamıyorum ama parkın kullandim zamana göre çok daha kaliteli bir uyku uyuyorum

Benimde yıllardır Bu sendrom kabusum. ancak kendi yöntemlerimi zaman için deneyimleyip rahatlamanın yollarını buldum. 1. gece mutlaka çorap ile uyuyorum ilk keşfim bu oldu. 2. uyku problemim olduğu için Dr. Lyrica adlı bir ilaç yazdı bunu 10 gün kullandım uykuma ve huzursuzluğuma iyi geldi . ilacı üst üste 3 gece unuttum ama baktım durum iyi aralıklarla huzrsuzluğu hiddeince içmeye başladım. 3. sonra uyku problemim için Melatonin tavsiyesi aldım eczacımdan. Şimdi melatonin 10 mg alıyorum ama her gecede değil . gerçekten rahat huzurlu bir dönem geçiriyorum yıllardan sonra. bunlar benim kendi yöntemlerim paylaşmak istedim. Not: Çörekotu yağı da kullanıyorum 3 ayda bir 1 ay olmak üzere. şifasına inanıyorum. hepimize şifalar dilerim. iyi ve huzurlu bayramlar

Genel psikiyatrik değerlendirme yapılmalı bence. Baska stres ve kaygıları azalınca bacağında huzursuzluğu azalıyor.