Omega-3 yağ asitleri sinir sistemi için de oldukça önemli. Araştırmalar dikkat dağınıklığı ve odaklanma problemi gibi durumların kaynakları arasında bu yağ asitlerinin olduğunu gösteriyor. Ayrıca bu bileşen alzheimer, demans gibi birtakım beyin ve sinir hastalıklarının riskini de
No Comment