YEME İSTEĞİNİZ SİZE NE SÖYLÜYOR ? Çoğu insan engelleyemediği bir yeme isteği duyuyor.. Bu durum sadece irade eksikliğiyle ilişkili değildir.. Yiyecek istekleri vücudumuzun neye ihtiyacı olduğu konusunda bize değerli fikirler verir.. Peki yiyecek arzularınız ne anlama geliyor?.. Tuzlu besinler = sodyum eksikliği veya diğer mineral dengesizlikler.. Tatlı gıdalar = magnezyum veya krom eksikliği veya yeterli kalori tüketmemek Unlu gıdalar =yeterli kalori tüketmemek Kızarmış besinler = yağ asidi eksikliği veya kötü yağ emilimi.. Sizin en sık yaşadığınız yiyecek isteğiniz hangisi?..