20 yıldır diyabet 2 hastasıyım.68 yaşındayım.1.81 cm. Boyunda ve 85 kg. Ağırlığındayım. Aclık kan şekerim 150-160 tokluk kan şekerim 260-300 civarındadır. A1c ise 7,4 dür. Bu değerleri aşağı düşüremiyorum. Aynı durumdaki arkadaşların tavsiyelerini bekliyorum. Saygılarımla.
H...E...
Sirke tuketmenizi tavsiye ederim yapılan çalışmada şeker hastalarına günde 3 öğün sirke vermişler şekeri yüzde 30 düşmüş. Ve yapabildiğiniz ölçüde her gün yürüyün az da olsa.