icon
user
i...a...
#hastalikarkadasim yeme ataklarıma ve sürekli kendimi başkalarıyla karşılaştırmama bir çözüm üretemiyorum. fazladan bir yiyecek yiyince suçlu hissediyorum. aynı yiyeceklerle diyet döngüsündeyim ve bundan çıkınca farklı şeyler deneyince kendimi suçlu hissediyorum fakat kilo da vermek istiyorum. buna bir çözüm varmıdır

user
s... ö...
Elbette çözümü var, hiçbir yeme davranışı bozukluğu çözümsüz değil. Sadece destek aldığınızda bu çözüm kolaylaşacak, tek başınıza doğru yolu bulmakta zorlanabilirsiniz. Sosyal medyadan biraz uzaklaşarak(karşılaştırma durumunu azaltmaya yardımcı), doğru diyetisyenle çalışarak(yeme bozukluklarında çalışan), mümkünse psikolog desteği alarak bu süreci atlatabilirsiniz.

No Comment

MateHand

Would you like to try our mobile application?