Şeker hastasıyım.Bende sürekli D vitamini eksikliği çıkıyor.Güneşte de dolaşıyorum.Yardımcı olabilr misiniz ?
u...t...
Selamlar emilim de sıkıntı olabilir buna yönelik kan ve gaita testleri hatta kolonoskopi bile yapılabilir D vitamini eksikliği önemli bir sorundur
Ş...B...
Süt, yoğurt, peynir, balık, maydanoz tüketin, kapalı ortamlarda uzun süre kalmak ve sigara içmek d vitamini emilimini engeller. Bunlara dikkat etmelisiniz.
A.......
D vitamini güneşten gelen bir vitamin değil.D vitamini güneşle aktif hale gelir.D vitamini besinler tükettikten sonra güneşe çıkmanızı öneririm.gecmis olsun
h...y...
Geçmiş olsun doğal d vitaminleri var kullanmanizi tavsiye ederim