Geçmiş olsun Mehmet Bey. Aynı durum bende de vardı. Geceleri yemek yemeyin, yemek arası su icmek yoğun baharat bunlardan bir süre uzak durmaya calisin. Ben ilk bu şekilde önlem almaya başladım daha sonrada sindirim enzimleri içeren probiyotik ile destek aldım. Uzun zamandır iyiyi