Merhaba Furkan Bey, kaç branşa giderseniz gidin çözümü bulamayabilirsiniz. Sizin gibi subjektif yakınmaları olan kişileri holistik yani bütüncül bakış açısıyla değerlendirmek gereklidir. Bu şu demek oluyor. Hem beslenme, hem uyku, hem takviyeleriniz, hem ruhsal durumunuz gibi bi