icon
user
P... K...
Hamilelikte egzersiz yapmak, hem anne hem de bebeğin sağlığı için büyük faydalar sağlar. Güvenli sporlar arasında yürüyüş, yüzme, yoga ve pilates yer alır. Bu aktiviteler, vücudu zorlamadan kasları güçlendirir, esnekliği artırır ve stresi azaltır. Hamilelik süresince düzenli egze
postImage

No Comment

MateHand

Would you like to try our mobile application?