••MEVSİMSEL DUYGUDURUM BOZUKLUĞU ⚠️Mevsim değişikliklerinin kişinin ruhsal durumunu, enerji düzeyini, uyku süresini, iştahı ve yemek alışkanlıklarını ve sosyal yaşantısını etkileme derecesinin normale göre fazlalığı mevsimsellik olarak tanımlanabilir. 🌨️Mevsimsel duygu durum bozukluğunun kış ve yaz mevsiminde görülen iki alt tipi vardır. Fakat mevsimsel duygu durum bozukluğu, kış mevsiminde daha sık görülmektedir. Kış depresyonu; sonbahar aylarında başlamakta ve kış aylarında etkisini artırmaktadır. ✨Mevsimsel depresyonun tedavisinde başvurulan yöntemler arasında ışık terapisi, antidepresanlar, iyonize hava, psikoterapiler ya da melatonin hormon desteği sayılabilir.