Ben diyabet hastasıyım sürekli d vitamini eksikliği yaşıyordum sonra öğrendim ki d vitamini kullanırken k2 vitaminiyle beraber kullanılırsa daha iyi etki edermiş şimdi öyle yapıyorum biraz duzeldi
M...Ö...
K vitaminini fazla tüketmeyin, hatta bence D3 vitaminini tek basına 4000-6000 ünite günlük alın. D vitamini vücutta kısa sürede tükenir, d vitamini fazlalığının Türkiye gibi ülkelerde yaşanması çok zor bir ihtimaldir.