Flow
Explore
My Rooms
Notifications
Messages
Profile
Scoreboard
Settings
B...Ç...
İkili ilişkilerde çok kötüyüm. Öfke kontrol sorunum var ve en ufak şeye sinirlenip, kavga edebiliyorum. Bunu nasıl aşacağımı bilemiyorum ve insanları kırmaktan çok yoruldum. Yardım edecek birileri? 😔
Ö...U...
Aynısı bendede var maalesef. Bu yüzden insanlardan uzak durmayı tercih ediyorum
Bir çözüm bulamadım
H...Ç...
Bu arada youtube dan "Başarı Bedel İster-Nurullah Genç" videolarını izlemelisiniz
H...Ç...
Psikiyatrik ilaçlar ve ağrı kesiciler hususunda youtube dan Bülent Sevinç'i takip etmelisiniz
H...Ç...
Günlük 2-3 litre su tüketin. Her sabah yemekten önce 1 çay kaşığı çörek otunu çiğnemeden su ile yutun. Ardından 2 yemek kaşığı yoğurt tüketin. Bağırsaklarınızı düzenlerler. Zira duygu sorunlarımızın, b12 vitamin eksikliklerimizin ana kaynağı mide ve bağırsaklar. Tiroid değerlerin
H...Ç...
Arabesk, rap tarzı müzikler dinlemeyin, sizi ağırlaştırır. Müziksiz zikir, ilahi dinlemenizi tavsiye edebilirim. Kitap okuyun. Hobiler edinin, dil öğrenin. Duygularınızı ifade etmede çekingen olmayın -mizacınıza ters- namazlarınızı ilk zamanında kılın. Magnezyum içeren besinleri
H...Ç...
Mizacınıza ve kan grubunuza göre beslenmenizi tavsiye edebilirim. Safravi mizaca sahip olabilirsiniz. Öfke anında abdest alıp 2 rekat namaz kılın. Çıkıp hava alın, spor yapın. Sosyal aktiviteler edinin. Gece 11-3 arası muhakkak uyuyun, beyin endorfin hormonu salgılıyor. Akşam 8-9
M... G...
Öfke kontrol sorunları psikiyatrik destek ve ilaçla çözülebilir.
Böylece ililişlilerde de daha az sorun yaşamaya başlarsınız.
No Comment
Hashtags
