Arkadaşlar merhabalar. Başlık da da belirttiğim üzere uyku.
Gece yatış saatim 1-2 uyumak istemiyorum , sessiz ortamda uyuyamıyorum, TV açık olacak ve ses olacak. Ama sabahları da yorgun olmuyorum. 3 saat de uyusam aynı 8 saat de uyusam aynı ki zaten 3 senedir 8 saat uykum hayatt