Siberian wellness ın the body lab ürününü araştırmanızı tavsiye ederim. Bende aldım ama henüz başlayamadım. Denemek amaçlı 1 gün sabah akşam sürdüm sadece, bildiginiz içten bir yanma ve kaşıntı oldu. Bu da etkili olduğunu gösteriyor zaten.Ve tamamen bitkisel ☺️

Derya

Yürüyüşleri bu sefer düzenli yaptım, bir de 2 ay aletli plates. Kendim bir yere gitmeden düzenli devam edemiyorum ben.

Gülümser

Nasıl bir spor programınız vardı ve evde mi yaptınız

özlem

Ben o dediğinizi sporla yaptım 🙃 kilom 58 ama derdim sıkılaşmaktı, sporla güzel sonuç aldım diyebilirim 2 ayın sonunda

kilo vermeden yağ yakmak istiyorum ama nasıl yapabilirim bilmiyorum 
#deniz

MateHand