Saat 21.00 den sonra mide çalışmaz. Yemekten hemen sonra uyumayın. Aidin Salih Hanımın Gerçek Tıp kitabına bakabilirsiniz. Ve kan grubunuza göre beslenirseniz yararınıza olacaktır. https://www.academia.edu/39122031/Aidin_Salih_Gercek_T%C4%B1p_kitab%C4%B1_pdf http://www.piramithaber.com/m/saglik/kan-gruplarina-gore-beslenme-listesi-h3879.html

Karnını ve ayaklarını sıcak tut ve sarı leblebi ye. Bendede aynı sorun oluyor bunları yapınca rahatlıyorum