Semizotu bir numara ibrahim saraçoğlu hep bunu tavsiye eder bakabilirsiniz internetten 

Derya

Ayak ve bel ağrılarım vardı doktora gittim yasim 38 ama 65 yaşıyla aynı seviyede kemik erimesi var dedi yavaşlaması ve durmasi için ne yapabilirim ne kullanabilirim

Yasemin

@muzeyyen teşekkür ederim takviyelerde  almam gerekli

Yakup

@aynurcan evet balık çok az tüketiyorum yemem gerekli

Kemik erimesine Ersağ zeytin yaprağı ekstraktı, OMEGA, kalsiyum magnezyum içeren gıda takviyesi,kurkumin

Müzeyyen

Balık yiyebilirsiniz  ve düzenli egzersiz yapabilirsiniz .

Aynur

Artan ağrılarım sonucu doktora gittim  ve maalesef kemik erimesi olduğumu söyledi. Et süt peynir yoğurt tüketen biri değilim. Özellikle peynir ve sütten hiç haz etmiyorum. Bu yiyecekler dışında neler tavsiye edersin ya da bu hastalıktan kurtulmak için ne yapmalıyım?

MateHand