Aslında psikolojik rahatsızlıklar geçmişinimiz ile bizim aramızda olan vak'alar sonucu adlarını piyasadan bulduğumuz rahatsızlıklardır. Yani bizi hasta eden yeni dışarıdan gelen etkenler değil geçmişimizdeki biziz. Eğer durumu kabullenir, çözüm arayışına girmezsek durum daha kötüye gidebilir. Çözüm aramamız şart. Tam sessiz ortamlardan kaçınalım. Hafif bir müzik de olur. Bizi doğrudan hedef almayan insan sesleri de olur. Market, büfe, hizmetli, doktor vs. ara ara birileri ile görüşüp hal hatır sorarak rahatlayabiliriz. Onların da güvenlerini kazanıp hikayelerini dinleyerek yalnız olmadığımızı zihnimize göstermeliyiz. Bazen yalnızlık iyidir. Çalışıyorsanız 3-5 gün izin alın. Hayat bir şekilde geçiyor. Genel kan testi vs. Yaptırarak değerlerinize baktırınız. Her nereye giderseniz gidin bu doktor da olabilir, sizi dinleyenle, sizle ilgilenenle sohbet edin, halinizi anlatabilirsiniz. Misal şayet doktorunuz sizi dinlemeden kafasına göre elindeki rapora bakıp bir şeyler karalıyorsa o kişi hekim olamamış demektir. Derhal doktorunuzu değiştirin. Doktorunuz size neyin iyi geldiğini, neyin size zararlı olduğunu merak etmeli. Size iyi gelecek ortamlara sıksık gidin. Rabbim şifanızı versin.

HUSEYN

Bi süre sonra alışırsın delilik kötü bisey değil kendini akıllı sananlarla yaşamak ta akıl işi değil 

Mücahit

Hastalığımı kime söylesem sanki deliymişim gibi tepki alıyorum ben gibi böyle zor durum yaşayan oluyor mu

MateHand