🔸️Anksiyete ve panik atak : Magnezyum stres hormonunu kontrol altında tutar. 🔹️Astım:Hem histamin salınımı hem de bronş spazmı magnezyum eksikliğinde artış gösterir. 🔸️Kan pıhtıları : Magnezyum kanın akışkanlığını düzenleyerek felç, emboli vs engeller. 🔹️Bağırsak Tembelliği : Magnezyum eksikliği bağırsağı yavaşlatır, kabızlık yaratır, ki bu da toksisiteye, kolitlere ve besleyicilerin kötü emilimine sebep olur. 🔸️Sistit (İdrar yolu enfeksiyonu) : İdrar kesesi spazmları magnezyum eksikliğinde artar. 🔹️Depresyon :Mutluluk hormonumuz serotonin magnezyumla ilişkilidir. 🔸️Detoksifikasyon : Magnezyum, toksik maddelerin ve ağır metallerin (örn. kurşun, alüminyum) vücuttan atılmasında kritik bir rol oynar. 🔹️Diyabet : Magnezyum şekerin hücre içine girmesini sağlayarak yanmasını sağlar. 🔸️Kronik yorgunluk : Çok sayıda enzim sisteminde yer aldığı icin magnezyum eksikliğinin erken belirtilerinden biri yorgunluktur Alıntı