Ben anda kalmaya çalışarak buna benzer problemlerimin üstesinden gelebildim biraz, kabul ve kararlılık terapisini araştırmanızı tavsiye ederim

ömer

İhtimal olarak yazıyorum, mükemmeliyetçi tutum da olabilir, yanlış anlaşılırım vs

Bunu yapan başka birisi varsa bunu niye yaptığına dair bir cevabı varsa bize de söyleyebilir mi?

Mustafa

Erteleme bir özgüvensizlik yada yaptığından emin olamama hali olabilir. Yada gönderecek kişiye karşı bir öfkenin yansıması olabilir. Yada bir sürü başka sebep.

Mesajları aramaları erteleme ile ilgili bir problemim var. Aylaaardır cevap vermeyi ertelediğim mesajlar var. Atan kişilerle bi sorunum yok. Sık sık kafamın içinde cevaplar yazıyorum ve bunu yazıp yarıö saatte yada bugün mutlaka göndereyim diyorum ama gene göndermiyorum. Ama sürekli kafamda. Bunu kendime neden yapıyorum?

MateHand