Duygusal açlığı fizyolojik ihtiyaca bağlı olmadan duygusal değişim ve bozulmalarla birlikte gereğinden fazla ve büyük porsiyonlarda beslenme olarak tanımlayabiliriz.
Genellikle yemek saatleri dışında, ruh hallerinizin değişimleri sonucunda aniden ortaya çıkan bu durum sağlığınız