Bende 8 yıl sigara içtikten sonra bıraktım, 3 yıldır içmiyorum.
Burada en önemli motivem sigarayı bırakırken çevremi değiştirmem oldu. 3 ay boyunca sigara içen kimseyle aynı ortama girmedim. Bunun yanında yoğun bir tempoyla çalıştım. Beni en çok sigaraya iten yine hayatımdaki stres oldu. Orada da biraz iradeli olmak, onca emeğe bakıp sigara içmeyeceğim diyebilmek lazım
Kolaylıklar diliyorum hocam