Oruç tut, iyi gelir. Hatta bir işe girebilirsin. İllaki tam zamanlı veya part time olması şart değil. Gönüllü olarak da çalışabilirsin. İster kendini geliştirme anlamında işe girebilir, istersen yardım derneğine katılabilirsin. İnsanlarla iletişimin gelişir, gerçek hayatı görürsün. İnternet hızlı davranmaya iter.

HUSEYN

@drmguveli henüz 16 yaşındayım hocam. Kendim sinir terapileri yapıyorum. Bir faydası varmı bilmiyorum.

Ufuk

Dediğiniz gibi öfkenizin çıkışı makul değil. Duygu ve öfkenizi değerlendirmek için profesyonel yardım şart gibi duruyor.

Mustafa

Evin zilini çaldığımda 3-4 saniyede biri açmadığında hemen sinirlenmeye başlıyorum. Bir işe şefkle başlayıp hemen sıkışabiliyorum. Böyle yaşamak hem bana hem çevrem zarar vermeme neden oluyor. 
Bunun için ne yapabilirim,  bir önerisi olan var mı?

MateHand