Sizi iyi gelen  mutlu eden durumları arttırin  kaju  iyi geliyor . Kefir ev yoğurdu iyi geliyor.  

Evren

Bu soruyu doktoruma sormuştum. Çok zor oldugunu ve zaman alacagını söylemişti 

redkit

Bağırsak floranizi geliştirin ,beslenmenize dikkat edin .

Müzeyyen

Nur hanım merhaba
Depresyon sadece psikoterapi ile de tedavi edilir ancak ilaç işimizi hızlandırır kolaylaştırır.

Mustafa

@drmguveli hocam yardımcı olabilir umarım

Zerin

Major depresyondan ilaçsız kurtulmak mümkün mü? Kaynağını biliyorum, kendimi çıkmaya zorluyorum ama kurtulamıyorum beynim hep uykulu sersem ve hayattan zevk almıyorum. Daha önce 4 ay tedavi gördüm fakat ilaçları kullanırken uykulu hal durumu şiddetlenmişti şimdi tekrar ilaç kullanmaya çekiniyorum. Depresyonumuzu kendimiz iyileştirebilir miyiz?

MateHand