Mrb benim sağlık sayfam var bel boyun fıtıgı. Fibromiyalji. Kanal daralması v.s bunlar gibi daha çok. Sayfama girdiginizde çok iyileşen hasta yorumları göreceksiniz instigram okan.gurrr bir göz atın

okii691

Kesinlikle öyle. Yıllarca spor yaptım, en önemlisi hiç koşmayı bırakmadım. 20 yıl aralıksız koştum. Ama bu konularda yardım alarak spor yapması çok önemli. Belki de fıtık ameliyatını da boşuna oldum. Iyi bir sporcu hekimi görmüş olsa çok daha farklı bı teşhis koyabilirdi. Mr sonucuna bakan doktor fıtık deyip iki ağrı kesici iki kas gevşetici bir de mide koruyucu yazıp gönderdi. O da olmadı kortizon iğnesi yazdılar ama çözüm olmadı. Iyi bir hekime denk gelmek önemli kesinlikle 

Gerçekten bu konu ciddi önemli, spor yaptığımızı düşünüyoruz ama bilinçsiz şekilde yapınca sağlığımızdan olabiliyoruz:( çok geçmiş olsun

Hilal

Arkadaşlar, ben çok zorunlu olduğum için ameliyat olmak zorunda kaldım. Zorunda kaldım diyorum, çünkü aylarca hiç bı gelişme olmadı. Yıllardır düzenli koşan biriydim. Ama bı anda başlayan ağrılarım artarak devam etti ve sonunda beni yatağa düşürdü, günlerce uyutmadi, acı içinde kivrandim. Mrda fıtık görünüyor diye her gittiğim doktor terapist ameliyat tavsiye etti. En son ameliyat oldum ama aradan çok geçmeden yine aynı durumda kaldım. Sonra bir özel fizyoterapiste gittim. Uzun uğraşlar sonucu ancak ayağa kalkıp yürüyebildim. Sorun yaptığım sporun bilinçsiz ve dinlenme olmadan yapılmasında imiş. Gluteus Medius ve quadratus lumborum esneterek baskı yaparak vs açıldı yavaş yavaş kaslarım. Şimdi hâlâ var bazı sorunlar ama buna çok şükrediyorum yaşadıklarıma bakarak. Herkese geçmiş olsun. 

MateHand