Sağlığı Koruma Yolları 
GENEL TAVSİYELER-2
______________
🌎Kan dolaşımını düzeltmek ve korumak için: Her ilkbaharda sülük, her yaz kış dönemimde hacamat yaptırılmalı.
🌎Halis zeytinyağı kan şekeri ve kolesterolü dengeler. Zeytinyağından maksimum fayda sağlamak için çiğ tüketilmeli.
🌎Genetiği değişmemiş karpuzdan 1-2 çay bardağı kabuğunun suyunu içmek, böbrek taşlarını düşürür. Karaciğer ve böbrekleri temizler.
🌎Mide bağırsak ve karaciğer enzimlerini artırmak için; roka, ıspanak, hindiba, kereviz, maydanoz, semizotu gibi yeşillikler, kırmızı pancar, soğan, limon ve zeytinyağı yemek gerekir.
Kaynak: Uzm.Dr.Yusuf Polat

MateHand