Flow
Explore
My Rooms
Notifications
Messages
Profile
Scoreboard
Settings
S...O...
Merhabalar,
Tam olarak sorunumun hangi hastalık olduğunu bilmesemde kısaca anlatmak istiyorum özellikle bu ramazan ayında iftarda aşırı yemek yediğim için uyuduğum esnada mide asidinin nefes borusuna kaçması nedeniyle nefes alamaz şekilde yatağımdan fırladım bilincin açık ama nef
y...f...
Sakin basinin altina yastik doldurma.Bu ancak sana bel argrisi yapar.
Yatagin bas tarafindaki ayaklarinin altina bulabildigin herhangi bir cisim/leri koyarak yukseltmelisin.
Evdeki kitaplari bile kullanabilirsin.
Unutma,cisim yerde,ranzanin ayaklari cisimin uzerinde :))
y...f...
Selamun Aleykum kardesim,
Cok gecmis olsun.
Sana kendi kendimi tedavi seklini yaziyorum.Sen de bunlari oku ve sana uygun olanlari deneyebilirsin.
1.Yatak ranzani/kanepeni/Baza nin baş tarafini; döşemeye yani yere en az 10 santimlik bir cisim koyarak yataginin baş tarafini yukselt
K...B...
Öğünü fazlalaştır yemeği az ye çay kahve uzakdur
M... G...
Refleks durumu var demek ki. Hızla kilo vermeli yemekten hemn sonra uyulmamalı.
S...O...
Çok teşekkurler 🙏 ilk fırsatta gidecegim
m...y...
Geçmiş olsun çok yeme... Reflü hastalığı...çift yastık ile yat...kilo ver stres sigara yağlı.. baharatlı..asidik yeme .... gastroenteroloji uzmanına git
No Comment
Hashtags
