Hocam sahur sonrası özellikle öğleden önce inanılmaz bir şişkinlik ve ağrı sıkıntım oluyor. Sahurda yemeyi iyice azalttım biraz rahatlıyorum ama normalde de en fazla ufak bir tost, bazen de yanında yumurta yiyordum. Şimdi laktozsuz süt+yulaf gibi şeyler tüketiyorum sadece, ancak böyle de gün sonunda tükenmiş oluyorum :) @sybil