0538 8618459 kardeş sen ara beni bilgi vereyim sana aynı sıkıntıları çektim şuan iyiyim ama vaktim olmuyor burdan yazmaya

Hakan

Ayakkabı çorap giymede zorluk ve genelde sırt ve kalçada ağrı bel altı ağrı oturup kalkarken belde ağrı sakroiliakta ya da sacrum da acı sadece oturup kalkarken

ayhan

Ağrıların ne derece oluyor günlük hayatında ne gibi zorluklar oluşturuyor

Kaslarımda gerilme var, bunu ancak eğildiğimde bacak arka kaslarımda uylukta gerilme yaşıyorum. Yere kadar ellerim ulaşmıyor. Hangi kas veya kas grupları geriliyor belden kaynaklandığını da düşünüyorum. Psoas kası arka uylukta gerilim yaratır mı?

MateHand