Allerjik Astım da en ufak bir hareket de bile nefes nefese kalmanın bir çözümü yok mu ya çok kötü bir şey bu
B...Ö...
Teşekkür ederim arkadaşlar
g...v...
Öncelikle sigara içenler den o ortamdan uzak dur kokulardan uzak dur detarjan olarak örneğin hacı sakirin granül sabun şeklinde deterjanları ise yarayabilir geçmiş olsun
N...K...
Ve kilonuz varsa kilo vermek benim de alerjik astımım var hatta ciğerime indi hala tedavi görüyorum astım ilacı ve alerjik ilacım ama spor ile birlikte biraz daha iyi hissediyorum artık
N...K...
Spor yapmak yavaş yavaş yürüyüş
Alerjik ilacını düzenli almak tozlu ortamlar uzak durmak toplu taşımalar da maske takmak ağır kokular dan uzak durmak nefes hareketleri ev temizliğinde maske takıp yapmak