Flow
Explore
My Rooms
Notifications
Messages
Profile
Scoreboard
Settings
S...K...
L5 te fıtığım var. Bacağıma vuruyor. Bunun için sert zeminde yatmamı söylediler. Sert zeminde yatmak bele iyi gelir mi? Bilgisi olan var mı?
o...ı...
Fıtık sinire baskiya başladiktan sonra istediginiz zeminde yatin degisen bisey olmuyor malesef
a...a...
en kalçamın hemen üstüne bir tane koltuk yastığı boyunda bir yastık koyup sırtüstü.20 dakika üstün yattım.İlk seferinde hafif tatlı sızı oluyor.Alman bir doktordan görmüştüm geçiyor zaman da hiç olmamaya başlıyor zamanla 5 dakika yatıyorsun yeterli oluyor
P...G...
Benim de belim ve sol bacağım bu yüzden ağrıyor. Ağrıyı dindirmek için sert bir yere uzandigimda evet ağrıyı kesiyor ama oturunca tekrar başlıyor; egzersiz hareketleri yapıyorum ama bir fayda göremiyorum. İşin ilginci kimi doktor ameliyat tavsiye ederken kimisi tavsiye etmiyor. N
S...K...
Şöyleki şuan ağrınız aktif anlaşılan yumuşak yatak daha da kötü hissettiriyor dönerken vs ağrıyı artırıyor sert yatak öyle değil ağrınız olsa da daha az olur
S...K...
Sert yerde yatınca daha çok ağrım oluyor normal mi acaba
S...K...
Evet ben yatağımı değiştirdim en sert yatağı aldım ve iyi geldi şükürler olsun
No Comment
Hashtags
