İshak

Ömer

Ülserim tamamen geçmiş o kadar mutluyum ki anlatamam. Rabbim sizlere de nasib etsin. 
İlaçlari düzenli kullandım kendimi sıcak tuttum beslenmeme çok dikkat ettim sigarayı azalttım eskiden günde bir paket içerdim nerdeyse 1 aydan fazladır günde 5 6 dal içiyorum gittikçe de azaltmayı düşünüyorum siz de dikkat edin bazı önemli tavsiyelerim olacak. 
-Uyanır uyanmaz sırtınıza sıcak bişey giyinin malum kış geldi evin sıcağına uyum sağlayana kadar sıcak tutun kendinizi. Ayaklariniz ve sırtınız her zaman sıcak olsun. 
-Su içmeyi ihmal etmeyin aklınıza geldikçe ikişer bardak su için
-Doktorun verdiği ilaçları asla ihmal etmeyin
-Acı sıcak yağlı Baharatlı şeylerden kızartma ve turşulardan turp ve çok fazla turunçgilden uzak durun asidik yapısından dolayı 
-Ağrı kesici ilaç kesinlikle kullanmayın çok kötüyseniz iğne vurulun. 
-Sigarayı azaltabildiğiniz kadar azaltın bırakırsanız daha güzel olur. 
-en büyük düşman asitli içeceklerdir inanın sigaradan daha zararlı kesinlikle sonsuza dek uzak durun

MateHand