Yani bilinç altimiz bizimle oyun oynuyor virüs kapmış bir bilgisayargibi çalışıyor beynimiz 

Gokhan

Geçmiş olsun bende anksiyeteye mücadele veriyorum bugün berbere gittim berbere gidemiyorum bende orda sabit oturunca tras esnasında başım döndü ve gerildim ve panik atak gecirdim biraz önce yarıda birakmak zorunda kaldım kaygılı düşünceler ve korku geliyor berbere giderken ve otobüse binerken malesef çok zor beynimiz tehlike olarak algılıyor ve kendini korumaya geçiyor kaç yada savaş diyor kacarsak hep tehlike olduğunu sanacak ve vücutta belirtiler vericek bende belirti olarak gerilme sitres terleme baş dönmesi ve sonunda panik atak beliri veriyor 

Merhaba, ben 2022 yazı yakalandim , ilk basta ayağımı burktum iyielesemedim tam olarak, yürümekte zorluk çekiyordum. Sonra bazı ailevi sorunlar da oluşunca , birgün karşıdan karşıya geçerken gecemedim , ve o an heryer karardı, ambulans ile acile kaldırıldim , nabzim çok düşmüş 40 larda felandi sanırım 🙄. O günden sonra,dışarı çıkınca zorlanıyorum, karşıdan karşıya geçerken zorlanıyorum, araba çarpacak sanıyorum. Psikiyatri ye gittim ilaca verdi, biraz kullandım bıraktım, doktor kendin yenmen lazım dedi, ve bazen iyiyim bazen tekrarlıyor, ama bunu yenmek için, günlük işlerinizi asla bırakmayın, yemek , temizlik, yürüyüş, sohbet ne bilim günlük rutin şeyleri asla bırakmayın,yoksa bunalıma girip ataklarınız tekrarlanır.yani tama anlamıyla iyilesmedim ,ama bununla nasıl basedilir, yöntemini buldum, yani kafamizin başka şeylerle meşgul olması lazım, kafanız ne kadar meşgul olursa o kadar bu ataği atlatirsiniz. Şimdilik yorumum bu kadar, bir de karşıdan karşıya geçip durdum tek başıma

MateHand