Elif

 Okumadıysan "pembe fili düşünme" kitabını alıp okumanı tavsiye ederim. Bana iyi gelmişti. Birde iyi hissetmek adlı bir kitap daha var bu biraz sıkıcı gelebilir ama böyle durumlar ile kendi kendine nasıl başa çıkabileceğin hakkında güzel teknikler var.

Sevdiğin güvendiğin insanlar ile daha fazla vakit geçirmen ve onlar ile konuşup paylaşımcı olman da iyi gelecektir diye düşünüyorum. Geçmiş olsun başın sağ olsun.

Ömer

3 yıl önce ilaç tedavim bitti. 6 yıl öncede Annemi kanserden kaybettim şimdi en ufak ağrımda bende de var şüphesiyle doktor doktor geziyorum bir şey yok deniyor. Ama başım ağrıyor boynum ağrıyor nefes alamıyorum tekrar ilaç kullanmak istemiyorum. Beynimin içi süreki kötü senaryo üretiyor. Nasıl aşabilirim?

MateHand