Flow
Explore
My Rooms
Notifications
Messages
Profile
Scoreboard
Settings
S... A...
Sağlıklı beslenmek her zaman mümkün.Yeter ki doğru karar verin ,doğru seçimleri yapın.
Kasa sırası beklerken arkadaki genç ;sabahtan beri bir şey yemediğini ,mecburen çikolata aldığını söyledi arkadaşına. 🧐Oysa aynı marketteydik ve başka türlüsü de mümkündü. 👌🏻Öğün planlamalar
M...E...
Teşekkür ederim
M...E...
İyi günler hocam ben kızım crhon hastası ve bu hastalıkta çocuğumu nasıl sağlıklı beslenme alışkanlığı sağlaya bilirim ne yemesi gerek neler yasak tam olarak bilmiyorum teşekkür ederim
S... A...
Kan şekeri düşene kadar aç kalmak herkeste aynı sonuca yol açacaktır.Bu sebeple önce buna izin vermemek ,düzenli öğün yapmak ve bu öğünleri de sağlıklı yapmak çok önemli.Vücuda laf geçirmek için önce ona ihtiyaç duyduğu sağlıklı ögeleri sağlamalıyız.
H...Ö...
Hocam çok acıkınca karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye meyil artıyor bende de, o an tatlı özellikle birşeyler yemek istiyorum. Gözüm dönüyor tabiri caizse :) vücuda laf geçirmek lazım haklısınız
S... A...
Ofis ortamında bunları yemek bana zor gelmedi .
Zorluk da göreceli .
Bunlar dururken "mecburen çikolata alıyorum "demek de olmaz :)
Ya da yoğurt alınabilir mesela.
Yeter ki seçenekleri iyi değerlendirelim ,
Albeniye kapılmayalım.
M... G...
Çikolata albenisi yuksek. Kaşar domates yemesi de zor gibi duruyor.
No Comment
Hashtags
