Flow
Explore
My Rooms
Notifications
Messages
Profile
Scoreboard
Settings
m.......
Beslenme ile alakalı neler yapıyorsunuz? Ben üç aydır gluten, tuz, şeker tüketmemeye gayret ediyorum. Kırmızı et tüketimi 4 defa ve porsiyonlu olarak oldu. Bu konuda dilkat ettiğiniz baska neler var? Paket ürünler vs hiçbir şey tüketmiyorum.
k...k...
Amin inşallah hayırlı geceler 🤗
m.......
Ben MS tipimi bile daha öğrenemedim, doktoruma bir sonraki görüşmemde uygun bi dille soracağım. Umarım daha iyi günleriniz olur
k...k...
Beslenme de belli bir diyet uygulamıyorum fakat yine de dikkat etmeye çalışıyorum hazır gıda ve ekmek tüketimine, MS olarakta benim ataksiz ocrevus kullanıyorum desteksiz yürüyemiyorum öyle genelde
m.......
Siz neler yapıyorsunuz beslenmede her hangi bir zorluk çekiyor musunuz hastalığınız da ataklarınız ne sıklıkla gerçekleşiyor
k...k...
10 yıl oldu benim
m.......
Kesinlikle, ancak beslemenin cok onemli oldugunu ogrendim Ms’te iyi olmak icin sart. Siz ne kadar süredir ms ile yasıyorsunuz?
k...k...
Bu diyetlerin uygun ve kontrollü şekilde yapılması önemli ve iyi inşaallah faydasını görürsünüz
m.......
Ayrıca laktoksuz süt tüketiyorum, sadece peynir ve yoğurt suan laktoz iceriyor onları da kısa süre icinde laktoz icermeyecek sekilde tüketmeye baslıcam. İnek sütü değilde keçi sütü tercih ediliyormuş, bu konu da da ulaşabilirsem keçi sütü ürünleri tüketmeye calısıcam
m.......
Daha sağlıklı hissediyorum aslında, akdeniz tipi diyetle besleniyorum. Beyaz ekmek tüketmiyorum tam buğday tüketiyorum ya da mercimek ekmeği veya greçka ekmeği eğer yoksa tam buğday tüketiyorum.
Pastavilla markasının bezelyeden ürettiği makarnadan alıp tüketmeye calısıyorum ya d
k...k...
Nasıl hissediyorsunuz kendinizi bu yaptıklarınızdan sonra
No Comment
Hashtags
