Ben de anksiyete den dolayı 5.5 ay adam akıllı uyku uyumamış birisiyim uyuduğum zaman bilincim açık kaldığını hıssediuordum biri seslense hemen uyanırım o derece derin uykuya geçemiyodm sürekli dur durak bilmeyen düşüncelerden çok insan psikologlar vs araştırdim bana en çok faydalı olan İzzet Güllü oldu o insanı anlayınca faydasını görmeye başkadm kendimi iyi olduğuma herşeyin yolunda olduğuna sadece biraz hassas hale geldiğimden daha çok etkilendigimi ve bu yüzden sorunlar yaşadığımi anladım o insanın da bahsettigi telkin etkisini anlamakla iş bitiyor herkes fayda görmeyebilir ön yargılar vs. o insanı dinleyen anlayan insanlari dinledim okudum bir insan bişeyleri anlatmak için o kadar çabası emeği boşuna olamaz diye düşündüm o insanin karakteri şahsiyeti umrumda değil ama anlattıklari dünyalara bedel şeyler.Gercekten onu bir canlı dersi dinler gibi dikkatle elimizde kağıt kalemle notlar alıp onları tekrar tekrar okuyarak kendimizde bir telkin etkisini zamanla başardığımızda o insanı anlamaya başladığımızin farkında olacağız.Sadece o bir dinleyin derim şifa bu kimin vesile olacağı belli olmaz kimisi bir ilaç ile kimisi bir söz ile

Bu şikayet in aynısı bende fıtık ameliyatı geçirdikten sonra bir kaç gün olmuştu.tam uykuya dalarken neffezzsiz kalıp uyanıyodum. Sonra geçti. Sanırım ameliyat esnasında geçici sinir hasarı oluştu yazınızı okuyunca anladım. Allah şifa versin.amin

Melatonin ve B12 kullanmanızı öneririm ve hacamat gögüsünüze yaptırmanızda fayda sağlayacaktır diye düşünüyorum

Vallahi bende de uyku bozuklugu basladi.bende yaklasik 20 gune yakindir,kedi otu cayi icmeye basladim.birazcik iyi geldigini hissettim.halen kullanmaktayim.hic yoktan iyidir.

Seneler evvel Zahide Yetiş li Doktorum programına da çıkarmışlardı beni 🤗 Orada üzerime düşüldü de bu teşhis koyuldu zaten. Ama en azından psikolojik olmadığı, asla psikolojik ilaçlar kullanmamam gerektiği söylendi ve bıraktırıldı Allah'tan. Böyle yaşamaya alıştım ama hala çok çok zor tabiki. Size de acil şifalar dilerim. 🙏

Çok geçmiş olsun gerçekten hayat kalitesini çok ciddi azaltan bir olay :( uyku bozukluğu yaşayan biri olarak cidden anlıyorum sizi ama ben de tam bir çözüme ulaşamadım , umarım bir tavsiye gelir ..