Bu testi yaparak bel fıtığının ne durumda olduğunu öğrenebilirsin 
Şunu bilmeliyiz ki her bel fıtığı aynı değildir.
L4-L5 için
Bazen aynı derece olan iki fıtık bile aynı belirtileri vermez.
Bunun sebebi, fıtığın bazen sinir yapılara denk gelmesi bazen denk gelmemesinden kaynaklıdır.
Sadece MR görüntüsü fıtıkta tam anlamıyla fikir vermeyebilir bunun yanında fizik muayene ve testlerin yapılması daha sağlıklı olacaktır.
L4-L5 seviyesinde ki fıtıklarda ağrı kalçadan başlar, uyluk dışından devam edin ayağa kadar vurur.
Testi yaparken yalın ayak olun. Topuklarınızın üstüne kalkın ve o şekilde 45 saniye yürümeye çalışın. Eğer parmaklarınız tekrar yere doğru yaklaşıyor veya düşüyor  ise bel fıtıgınız ciddi derecelere yaklaşmış veya yaklaşıyor olabilir. Bu gibi durumlarda mutlaka doktorunuza danışın ve fizyoterapistinizden yardım alın, tedavi ve egzersizlerinize bir an önce başlayın.

MateHand