Kurdeşen stres ile artar. Sadece ruhsal stres değil, vücudun dengesi için önemli olan beslenme çok önemlidir. Beslenmenize dikkat edin, fast food gibi yağlı ve paketli ve şekerli gıdaları tüketmeyin. Mutlaka bağışıklığı destekleyici çinko, b12, d vitamini kullanın.