Evet hocam tespitiniz çok doğru. İnanıyorum bunu başarabileceğim

şimal

Şimal Hanım kaygı bozuklukları insanın hassasiyet ayarlarının yüksek olması bozuk bir alarma benzer. Gereksiz yere etrafı tedirgin eder hiçbir sıkıntı hiç bir tehdit yokken boş yere çalan alarmlar gibidir. Bu nedenle alarm hassasiyeti lerinizi bir şekilde gözden geçirmelisiniz.

Mustafa

Anksiyeteye, takıntılarıma takılıp kalmak beynimin içindeki kendi kurduğum karanlığa hapsolmak istemiyorum. Dışarıda akan bir hayat benim düşünürken kaçırdığım binlerce mutlu an var. Sanırım bu da bir süreç. Yoksa en güzel çağlarını gelecek kaygısı üzerine, yarın ne olacak korkusuna hapsetmez insan

MateHand