Teyzem onun yerine çekirdek çıtlıyordu  yerini tutuyordu

Doğrusu ben 8 yıllık sigara kullanıcısıydım. 2 yıl önce sigarayı bırakacağım diyerek bıraktım. Etkisi varmı bilmiyorum ama tesadüfen bu kararı almadan önce arkadaş çevremi ve yaşadığım şehri değiştirdim. Üstümde aynı stres vardı  ama. Belki yanımda sigara içen biri olsa çok canım çektiğinde bir dal ister ve tamamen bırakamazdım. Doğrusu çok yoğun çalıştığım zamanlar olduğu için sigara içmek aklıma bile gelmezdi çoğu zaman. 
öyle öyle 4 ay uzak durup organik olarak bıraktım.

İshak

Ömer

Sigarayı bırakmak için neler yapıyorsunuz.

MateHand