Anksiyete olanlar haberlerden ve sosyal medyadan en azından denemek adına bir süreliğine uzak durun  kendimizi iyi hissettiğiniz şeylerle meşgul olun.

hicran

Şimdi bunun tedavisi nasıl olucak bana bir yol gösteririmisiniz

Mesut

Hocam ailede kalp hastalığı var bende hersene muayene oluyorum annemi 2 ay önce kalp rahatsızlığı dan kaybettik Şubat ayında kalp muayenesi oldum ardından kalp carpıntısınada dolayı ambulans cağırdım gelen Dr muayne edip EKG cekti panik atak gecirmişsin dedi ardından tekrar başka bir kalp Dr gittim oda muayene edip birşey yok dedi ama bende göğüs ağrıları hep var ve hep acaba kalp krizi mi gecircem endişesi Nisan ayında tekrar panik atak gecirdim bu seferde acile gittim ordada muayene ettiler kan tahlili EKG tansiyon bakıldı bir şey yok denildi ben tekrar kalp Dr gittim muayene oldum hafif ritim bozukluğu var denildi ilaç kullandım Dr anjiyo gereklimi göğüs ağrısı var dedim gerek yok bir şeyin yok denildi ama göğüs ağrıları hep var 

Arzu

ANKSİYETE
⚠️ Anksiyete bozukluğu olan kişilerde, yoğun, sürekli devam eden bir endişe hali ve günlük hayatta rastlanılan durumlara karşı korku vardır. Panik Atak krizleriyle de kendini gösterebilir.
💭 Anksiyetesi olan bir kişi, her zaman en kötü senaryoyu düşünür ve bu düşünceler kontrolü dahilinde gerçekleşmez.
Sürekli olarak kaygı, endişe yaşayan bir kişinin sosyal hayatı sekteye uğrayabilir, ruhsal sağlığı bozulabilir ve gündelik işlerde ki verimi azalabilir.
➡️ Nedenleri;
- Beyninizde ki korku ve duyguları kontrol eden bölümlerin hatalı bağlanması kaygı bozukluklarına sebebiyet verebilir.
- Kullanmış olduğunuz ilaçların bir yan etkisi de kaygı bozukluğu olabilir.
- Çevresel yaşadığınız travmalardan ötürü anksiyete bozukluğu yaşayabilirsiniz.
➡️ Belirtileri;
- Kendini gergin, huzursuz, panik halinde hissetmek
- Nefes darlığı, ağız kuruluğu yaşamak,
- Kötü bir şey olacakmış gibi endişeli hal
- Kalp atışlarında yaşanan aşırı hızlanma
- Aşırı terleme
- Ellerde titreme hali


MateHand